花生米糊怎麼做|花生米糊的做法

“花生營養豐富，可以扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢治諸血癥增強記憶、抗老化、延緩腦功能衰退、滋潤面板防治動脈硬化、高血壓和冠心病利水消腫、止血生乳。用豆漿機打成糊可以幫助人體更好的吸收營養。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

花生米糊的做法步驟

• 1、原料。

• 2、原料洗淨，放入豆漿機，加適量水。

• 3、啟動養生米糊功能。

• 4、20分鐘後，香濃的花生米糊做好了。

• 5、喜歡甜味的可以放些白糖或紅糖。

小竅門

花生米是我家必備食材，不管做什麼原料的米糊，只要放些花生米，味道立刻會變得更香濃。
我用的是小粒的紅皮花生米，因為這種花生米含脂肪量高，所以打出的米糊會更香。