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枸杞花生玉米糊怎麼做|枸杞花生玉米糊的做法

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枸杞花生玉米糊的做法 枸杞花生玉米糊怎麼做

枸杞富含枸杞蛋白多糖、天然維生素C、胡蘿蔔素等多種營養成分,具有滋腎潤肺、抗腫瘤等作用,既是植物型滋補品,又是營養性食品。枸杞花生玉米糊有玉米的纖維,也有花生和黃豆植物蛋白的加入,既增加了柔滑口感又豐富了米糊的營養,很香濃,顏色也格外養眼!還簡單易做、營養、潤澤,是非常好的一款早餐!

食材明細

主料
  • 枸杞 (小半杯)
  • 花生 (小半杯)
  • 玉米渣 (小半杯)
  • 黃豆 (少許)
輔料
  • 清水 (適量)
  • 原味 口味
  • (工藝)
  • 廿分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

枸杞花生玉米糊的做法步驟

  • 枸杞花生玉米糊的做法 枸杞花生玉米糊怎麼做 第2張

    1、準備好材料

  • 枸杞花生玉米糊的做法 枸杞花生玉米糊怎麼做 第3張

    2、花生和黃豆提前一夜泡好

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    3、加入玉米渣和枸杞,把浸泡好的花生和黃豆淘倒入豆漿機,新增適量清水至上下刻度線之間

  • 枸杞花生玉米糊的做法 枸杞花生玉米糊怎麼做 第5張

    4、啟動五穀豆漿鍵,時間到盛出即可