“對於腸胃不好的人來說,一碗米糊,既可以補充各種營養,也易於消化。美美的喝上一碗紅豆米糊,補血、養顏又營養呢。”
1、原料:紅豆、紅棗、大米、花生。
2、將紅豆、花生、大米清洗乾淨後,用清水浸泡10個小時。
3、這是浸泡好的紅豆、花生和大米。
4、將紅豆、花生和大米倒入豆漿機的杯桶中。
5、紅棗去核切小塊。
6、加入到杯桶中。
7、加入清水,蓋好上蓋,啟動粗糧米糊程式,耐心等待哦。
8、美味的紅豆米糊做好了。
紅豆不好磨碎,要先浸泡再打磨,喜歡甜的,可以加白糖或紅糖喲。