“燕窩牛油果的搭配功效:美容、抗衰老,降低膽固醇、降血脂,保護心血管、保護肝臟,保護子宮和子宮頸,改善髮質,滋潤祛燥。
記錄生活,記錄美食~”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 燉 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
牛油果燕窩的做法步驟
- 1、燕盞加入適量純淨水進行泡發。
- 2、泡發兩個小時後,撕開燕角,繼續泡發。
- 3、總共泡發四個小時後,放在乾淨的容器裡挑毛,九里香很乾淨,稍稍挑去些小毛,用水過幾遍就很乾淨的咯。
- 4、將挑好毛的九里香燕盞放入燉鍋中清燉,大約燉煮15-25分鐘,此時口感最佳。
- 5、將成熟度剛好的牛油果切半,將果肉挖出,和燕窩混合。
- 6、將牛油果燕窩混合物裝入牛油果即可~可根據個人口味加入石蜂糖調味~