“靈芝對於增強人體免疫力，調節血糖，保肝護肝，促進睡眠等方面有顯著療效。東革阿里是產自於馬來西亞一帶的一種植物，日常用的是東革阿里植物的根部，它的功能主要是補腎、具有降低血壓、消炎、止咳化痰、活血化瘀等功效。”
1、準備好所有食材待用。
2、豬肉切好後飛水，紅棗去核再將所有食材溫水沖洗乾淨。
3、放入食材，加入適量開水大火煲滾。
4、大火煲半小時後轉小火再煲一個半小時即可。
5、關火，加入適量鹽調味即可。
6、靈芝能補氣安神、止咳平喘，提高免疫力減少感冒，對於體質弱易感冒或者易咳嗽者尤為適宜，此湯，這個時候喝最好了。
1.靈芝不可與刺激辛辣的食物還有就是和較酸的東西如檸檬同食。
2.東革阿里不能放多，適量就好，放多了會很苦，湯的味道也不好😂😂😂
千里飄香谷
