紅棗銀耳粥怎麼做|紅棗銀耳粥的做法

“晚飯後無聊給自己做份美容湯，冰鎮後準備睡前飲用效果極佳！
銀耳：銀耳性平無毒，有補脾開胃的功效，又有益氣清腸作用，是美容的最佳食品之一。
紅棗：補脾益氣，養血安神。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 三刻鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

紅棗銀耳粥的做法步驟

• 1、準備好紅棗和幹銀耳

• 2、開水泡發，泡發後應去掉末發開的部分，特別是那些呈淡黃色的東西

• 3、把紅棗切開去核

• 4、在鍋裡放入適量的水，燒開加入紅棗

• 5、五分鐘後加入準備好的銀耳，大火煮開，改小火煮半個小時左右

• 6、加入冰糖煮五分鐘後，即可食用

小竅門

選擇銀耳的時候儘量不要選擇太白的那種，因為多數都是使用硫磺漂白過的，或者是是薰過之後的。大家選擇銀耳的時候注意一下