“水果的另一種吃法,可以加入各種堅果,味道也很美。”
1、木瓜去皮,剖開後,用勺子刮掉裡面的黑籽和白瓤。
2、木瓜切成大塊,放入破壁機,加入牛奶和蜂蜜打成泥。
3、把木瓜泥倒出來。
4、把木瓜泥倒入玻璃杯中,用勺子輕輕刮平,放入一個紅棗即可。也可以放入堅果一起吃。