“孩子不愛吃飯,營養跟不上,是非常讓媽媽操心的。芙蓉鮮蔬湯是非常適合孩子們喝的一種湯,因為裡面包含了非常多的營養物質,包括很多的蔬菜,有豐富的維生素、蛋白質、鐵等營養元素。芙蓉鮮蔬湯做出來顏色好看,味道非常好,可以生津補液。”
1、準備原材料香菇、茼蒿、胡蘿蔔、雞蛋備用。
2、香菇洗淨去蒂在開水中焯水後立即放入冷水中過涼。
3、香菇瀝乾水分切成片狀。
4、茼蒿洗淨切成小段。
5、鍋中倒入底油放入切好的胡蘿蔔丁翻炒均勻。
6、放入香菇大火快速翻炒。
7、新增適量清水或高湯大火煮開。
8、放入茼蒿段中火即可。
9、開鍋後淋上蛋液。
10、芙蓉花成型放入鹽和味精調味均勻最後滴入幾滴香油即可出鍋享用。
11、鮮美可口的芙蓉時蔬湯裝入容器中。
12、搭配小花捲、鵪鶉蛋、香腸一起吃就是營養早餐。
13、這個湯水營養豐富適合各類人群食用。
14、芙蓉時蔬湯製作方便快捷是上班族的首選美味。
15、一頓豐盛的營養早餐會給你帶來一天的好心情。
孩子不愛吃飯,營養跟不上,是非常讓媽媽操心的。芙蓉鮮蔬湯是非常適合孩子們喝的一種湯,因為裡面包含了非常多的營養物質,包括很多的蔬菜,有豐富的維生素、蛋白質、鐵等營養元素。芙蓉鮮蔬湯做出來顏色好看,味道非常好,可以生津補液。