“梨去燥潤肺,大紅棗補氣養血、養胃健脾,作用多多,紅糖補中益氣、健脾胃、暖胃的功效,枸杞味甘;性平有提高免疫力、延緩衰老的作用。冬日,一碗紅糖大棗梨湯,會滋潤肌膚,美容養顏又健體。”
1、原料:梨、紅糖、大紅棗、枸杞。
2、梨去皮切小塊,大紅棗去核後切小塊。
3、煲鍋中加入清水,加入梨和棗,大火燒開,小火慢熬15分鐘。
4、加入紅糖。
5、攪拌,慢慢熬至紅糖溶化。
6、加入枸杞2分鐘後出鍋即可。
7、去燥補血養顏的湯品做好啦。
8、成品。
紅棗要選用大紅棗,紅糖的量根據自己的喜好新增。