寶寶輔食五色飯的做法 寶寶輔食-五色飯 寶寶輔食五色飯怎麼做

“總是想按照膳食寶塔的原則，科學的給孩子搭配食物，想盡可能的讓孩子吃的食物多樣，營養均衡。今天用西紅柿富含維生素，香菜健脾胃，土豆補充能量，豬瘦肉補鐵，茄子保護心臟，用心❤的搭一下，寶寶吃的那叫個~(@^_^@)~”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

寶寶輔食五色飯的做法步驟

• 1、準備小西紅柿4個，切碎；土豆茄子各4塊，焯水切碎；豬瘦肉燉碎。

• 2、鍋中加半勺花生油，加熱，關火，用餘熱把小西紅柿煸炒出汁，加肉，土豆，茄子，翻炒入味。

• 3、加半杯純淨水，小火煮熟收汁，加小勺尖一點鹽，再加香菜，拌勻即可。

• 4、盛出擺盤，加了蒸好的紫薯，米飯上灑了熟的白芝麻，開吃。

小竅門

把食物搭配美美的，寶寶看著食慾都好啦，記得一定要給寶寶吃主食哦，這樣寶寶才會長大個