“減脂期的集美可以試試用拉麵湯汁來煮菜吃,清淡好吃還很健康。”
1、提前在碗裡打入一顆優質的普通常溫雞蛋,打勻做湯底。鍋里加水,加入豚骨拉麵汁,待水燒開先加入胡蘿蔔片煮半分鐘後再加入娃娃菜和黃瓜切片。
2、出鍋前加入半勺橄欖油增加香味。把修好的蔬菜夾在蛋液碗中,再把鮮美的湯倒入碗中,溫柔地攪一攪,將蛋液衝開即可。一碗美味的骨湯煮菜就好啦,減脂營養又美味。
3、蔬菜記得提前清洗乾淨喲。
豚骨拉麵汁依個人口味加入適量。雞蛋最好用常溫的,以免衝不熟。