“坐月子期間比較美味的甜滋補食物。”
1、準備好食材,牛奶,雞蛋,紅糖
2、雞蛋打碎,攪拌至黃色
3、放入紅糖,攪拌均勻
4、倒入牛奶,繼續攪拌均勻
5、放入微波爐,中火10鐘左右。
6、出爐,可以放些切好的香蕉或者蘋果橘子等水果,根據寶媽的口味選,注意水果不要貪涼。
7、蘋果,香蕉等切片前一定要水燙下,寶媽們記得一定不要貪涼。
牛奶可以稍微多加點水果不能涼啊