紫山藥炒培根的做法 【培根“美”味“大”不同】—紫山藥炒培根 紫山藥炒培根怎麼做

“淮山藥是藥食同源的好東西，淮山藥和鐵棍山藥都是焦作的特產~作為一個家鄉是淮山藥產地的人，各種山藥也是相當熱愛~
山藥是一種澱粉類的食物但是屬於澱粉類食物中GI值比較低的，也就是升糖係數比較低的，所以不僅糖尿病人可以吃，而且一般人吃有減肥的功效哦~~
這次用的是淮山藥中的紫玉山藥，花青素很多，可以抗衰老，加上荷美爾的經典飄香培根，真的是香飄萬里~一不小心把正在睡覺的室友香醒了嘿嘿~”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 炒 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

紫山藥炒培根的做法步驟

• 1、我的蒜都再醋裡面泡著了，還好沒有泡很久，拿出來三個切成片

• 2、荷美爾經典飄香炒菜培根一包85g，切成小片

• 3、紫玉山藥，先切成段

• 4、然後切成菱形片，看看這黏液蛋白~

• 5、準備好所有材料

• 6、鍋裡面放進去橄欖油

• 7、先加入蒜片

• 8、然後加入荷美爾飄香炒菜培根

• 9、加入紫玉山藥

• 10、翻炒一會加點水進去

• 11、最後放入食鹽即可~~