“一根絲瓜,一個番茄,一瓣蒜。
簡單、快捷、酸爽、清香。”
1、絲瓜切去頭尾,刮掉皮,番茄洗淨備用。
2、絲瓜切滾刀塊。
3、把切好的絲瓜放入水盆中,放少許鹽浸泡待用。
4、番茄去蒂,切小塊待用。
5、炒鍋上火放油燒熱,放入蒜蓉爆出香味。
6、放入濾幹水分的絲瓜翻炒。
7、絲瓜易熟,稍加翻炒即可調味放鹽。
8、放入蠔油。
9、放入番茄。炒至絲瓜斷生回軟即可。
10、成品。
1、絲瓜切好後立即放入淡鹽水中浸泡,炒的時候再攥一下水分,以防變黑。
2、如果喜歡番茄炒爛一點,可先放番茄炒出湯汁,再放絲瓜。