“第一次嘗試,還可以,很有營養,雖然說一鍋燜省了很多功夫,但是自我感覺這樣吃有點膩,好吃是好吃,可是吃不下”
1、黑米,紅米,粘小米,燕麥提前一夜泡發
2、和白米混合均勻
3、備好材料
4、切丁
5、少量油入鍋加入姜,雞肉炒變色盛出
6、放入土豆翻炒+茄子
7、倒入雞肉翻炒均勻就可以倒入飯鍋中,插電轉到煮飯處,最後保溫即可拔電
8、出鍋
油不易太多,要不然太油膩水量和平常煮飯一個樣就行