“白菜是冬季裡經常食用蔬菜,它含有豐富的維生素,可以抗養化,抗衰老,大白菜中含有豐富的鈣,鋅硒等礦物質和微量元素,膳食纖維也很豐富,經常吃可以排毒潤腸,特別是冬季裡,氣候乾燥,多吃大白菜可以滋陰潤燥,護膚養顏。白菜捲入肉蝦餡,葷素搭配,清淡鮮香,非常美味,蒸熟的少油清淡,營養健康,是冬季裡非常滋補的營養佳品。”
1、大白菜幫,梅花肉,蝦仁準備好
2、白菜一片片的掰開
3、在開水中燙一下,過涼,控幹待用
4、梅花肉,蝦仁放在一下剁成泥
5、蔥姜切末
6、肉泥中加入精鹽,料酒,雞精,五香粉,香油
7、攪拌成粘稠狀
8、白菜幫片成斜刀片
9、抹上肉餡,捲成馬耳形
10、從盤子的外圈開始擺放,由外向裡擺成荷蘭形狀
11、火腿切小丁
12、撒在白菜中心的肉餡上,入蒸鍋中蒸八分鐘
13、鍋中添入適量的水,加精鹽,雞精,水澱粉芶芡,澆在白菜上既可
14、成品圖