“不用油炸和油煎的茄子做法~”
1、一個長條茄子去皮切成滾刀塊。
2、用微波爐高火加熱4分鐘左右至茄子發軟。
3、【配菜】1個尖椒切塊、1個西紅柿切塊、1小把黑木耳提前泡發好洗淨。
4、油熱下蔥蒜末爆香。
5、放入配菜翻炒均勻。
6、再倒入茄子翻炒均勻。
7、【料汁】1勺蠔油、1小勺鹽、1勺糖、1勺蒸魚豉油,加適量清水攪勻(根據個人口味調整用料和用量)。
8、將料汁倒進鍋裡,煮至茄子入味。
9、【紅燒茄子】酸甜可口~
根據個人口味調整用料和用量!