1、急凍魚柳,解凍以後泡水沖洗多次。
2、準備辣椒和彩椒。
3、將魚柳切片然後用鹽,酒,生粉,薑絲,胡椒粉醃製片刻。
4、將辣椒切小塊,豆豉用水洗一下。姜切絲。
5、蒜米切粒。
6、炒鍋放油燒熱然後放魚柳下去。不要急著翻動,等魚柳變色了再翻過來讓第二面魚柳煎熟。
7、在炒鍋裡將魚柳攤開,放蒜米和豆豉下去炒香。
8、然後放辣椒下去拌炒。
9、最後放生抽,雞精調好味道。即可。