“石斛花滋陰潤肺,還適合熬夜人士。同時上班工作壓力大,沒有空喝養生湯的話,去炒一個石斛花雞蛋吃。做法簡單又快速,但是也非常營養養生,趕快做給家裡人吃吧。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
石斛花炒雞蛋的做法步驟
1、準備好石斛花和雞蛋。
2、石斛花洗淨瀝乾水分,雞蛋打散蛋液。
3、鍋中熱油,把石斛花倒入鍋中翻炒。
4、把蛋液倒入鍋中。
5、加入少許鹽。
6、淋入適量生抽。
7、倒入蔥花,翻拌斷生即可。
小竅門
石斛花特別容易熟,不要炒的太久,炒的太久的話就沒那麼脆口了。