怎麼做出來更美味|薏米祛溼配方有哪些

薏米有除溼的能力，這個是大家公認的，薏米怎麼做才好吃呢，有哪些方法呢，今天我們來簡單的瞭解下，薏米紅豆搭配在一起，大家都不陌生，其實裡面加南瓜，加山藥，也都很美味。有些人覺得薏米太硬不容易熟還比較費火，耗費時間，薏米祛溼配方有哪些，怎麼做出來更美味?我們來看看有沒有省時省力還美味的配方。

薏米祛溼配方有哪些，怎麼做出來更美味

一、薏米紅豆粥

1.薏米比較硬，紅豆也屬於不容易熟的食材，可以把薏米和紅豆清洗乾淨放進鍋中。

2.中火煮30分鐘，然後關火在鍋中悶30分鐘。

3.30分鐘後再次開啟火，燒開後，小火煮30分鐘，這樣煮出來的粥比較軟爛，味道香醇。

4.煮的過程中要觀察鍋內水分十分充足，如果水分太少容易糊鍋，還要用勺子不停攪拌鍋底，避免粘鍋。

5.煮好涼到溫度合適，即可食用，如果想喝比較甜的粥還可以加入冰糖或者白糖，增加口感。

二、豬骨紅豆薏米祛溼湯

1.準備豬排骨300克、無花果少許、陳皮少許、山楂少許、乾貝少許、紅豆、薏米各120克。

2.各種食材清洗乾淨後，放入鍋中。

3.排骨焯水洗淨後也和其他食材一同放入鍋中。

4.鍋中加入清水，大火燒開，燒開後轉中火，燉煮60分鐘。

5.60分鐘後加入鹽，然後小火煮30分鐘，觀察紅豆和薏米都軟爛即可出鍋。

排骨的香氣和紅豆薏米的香氣完美的結合，美味的濃湯就可以享用了，如果您想口感更豐富些，也可以加入香菜和小蔥等調料，這個根據個人需求進行改良。

薏米還有很多種吃法，薏米祛溼配方有哪些，怎麼做出來更美味?可以直接在蒸飯的時候加些薏米進去，可以煮湯，可以煮粥，可以做香甜口味的，也可以做鮮香口味的，只要開動腦筋就可以有很多方法，既可以去除溼氣，還可以享受美食，同時也增添生活情趣。趕快動手試試創造一款屬於你的專屬薏米餐。