以及孕婦不能吃的食物|孕婦能吃羅非魚嗎

對於懷孕期間的孕婦準媽媽們來說，對於平時的生活作息還有飲食上的一些習慣，都是非常注意的。但是，有的時候，又會非常想吃一些很特別的東西。或者是什麼都想吃。那麼，孕婦能吃羅非魚嗎。以及孕婦在懷孕期間不能吃的食物有哪些呢。接下來，小編來為大家詳細說明。

一、孕婦能吃羅非魚嗎

懷孕期間可以吃點羅非魚的，也可以吃點鯽魚豆腐湯。多喝排骨蘿蔔湯，豬肝湯，豬心湯，鴿子湯等。懷孕前期也可以口服葉酸片，預防胎兒畸形，在懷孕16到20周，做個唐氏篩查，排除胎兒畸形。平時也要多增強營養，多吃新鮮青菜水果。多注意休息。多喝溫開水。

二、孕婦不能吃的食物

1、生豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。

2、生豆漿：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆漿未，可引起食物中毒。

3、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導致神經麻痺疾病，甚至會引起永久性癱瘓。

4、發芽馬鈴薯：馬鈴薯發芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質部分高几十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重症者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痺致死。

5、鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙鹼，這種毒素可引起嗓子發乾、胃部燒灼感、血尿等中毒症狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透後過開水燙一下，再烹調食用。

6、青西紅柿：青西紅柿含有毒物質龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃後可出現噁心、嘔吐等中毒症狀，生吃危險性更大。

7、腐爛的生薑：腐爛後的生薑產生一種毒性很強的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細胞中毒和變性。

8、生竹筍：新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒。

如果孕婦對某種很想吃的食物猶豫不決，不妨諮詢醫生，請專科醫生根據自身狀況來判斷能否食用這種食物以及食用的頻率。需要說明的是，有些食物如由於其效用等原因，部分孕婦並不適宜過多食用。比如說螃蟹、薏米等。如果身體健康的孕婦的在孕期進食了少量以下食物，也不用過於擔心，一般並無大礙。

以上呢，就是小編今天為大家介紹的關於孕婦能吃羅非魚嗎以及孕婦在懷孕期間不能吃的食物有哪些，因為懷孕期間的很多行為大家都是要非常注意的，稍有不慎，就會對寶寶有一定的影響，不過有些可以吃的食物，建議大家還是要適量食用，因為懷孕期間要補充不一樣的營養。