水果龜苓膏的做法 清涼夏日～水果龜苓膏 水果龜苓膏怎麼做

“龜苓膏雖然好處多，但適合大一點的寶寶和成人食用，孕婦嬰幼兒忌食用，屬於涼性食物，起碼到3歲以上的寶寶夏季可以少量食用，不易貪多，尤其是有腹瀉者禁用！

龜苓膏功效：涼血解毒，清利溼熱、降火除煩等等，尤其對兒童的溼疹也有較好的改善，少食好處很多！對上火的兒童可以適量吃點

與水果蜂蜜搭配吃起來沒有那麼的苦澀，尤其加點橙子更加爽口開胃.”

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 拌 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

水果龜苓膏的做法步驟

• 1、備好全部食材

• 2、雪梨洗乾淨去皮，然後用淡鹽水浸泡5分鐘，有利於不易氧化變黑

• 3、橙子去掉外皮一層膜，剝出裡面的果肉

• 4、蜜瓜去皮切成小塊

• 5、雪梨撈起切成小塊

• 6、龜苓膏從盒子裡取出，從中間橫切開

• 7、再切成小塊

• 8、全部切好倒入一個盆子裡

• 9、加入適量蜂蜜

• 10、輕輕的翻拌一下就可以了

• 11、簡單美味爽口去火的水果龜苓膏就可以開吃啦……

小竅門

蜂蜜根據自己的口味適當新增就可以