喝酒前什麼東西解酒呢

目前在我們生活中，陪客戶，飯局，應酬無處不在，很對人堅持“感情深，一口悶”，使得我們就算不會喝酒，也被逼無奈，導致宿醉，甚至酒精中毒。那麼到底有沒有辦法讓我們更好的預防醉酒呢？以下，我們會對喝酒前什麼東西解酒呢詳細解釋。

喝酒前什麼東西解酒呢

1、檸檬

吃什麼可以解酒，檸檬就非常不錯。喝酒前喝一杯檸檬水可以有效的預防醉酒哦。檸檬之所以能夠解酒是因為新鮮檸檬中含有大量的天然維生素C，維生素C具有清除血液中酒精的功效，從而可以有效緩解酒後噁心、嘔吐扥多種症狀。如果你發現你身邊的人醉酒了，你可以讓他喝一杯檸檬水，這樣可以有效緩解醉酒。

2、西紅柿汁

西紅柿含有特殊果糖，能夠促進酒精分解吸收。一次飲用300毫升以上，能夠使酒後頭暈感逐漸消失。相關實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果要好。飲用前若加少量食鹽在西紅柿汁裡面，還有助於穩定情緒。

3、蜂蜜

喝蜂蜜水可以幫助我們睡眠，還能防止便祕。這些蜂蜜的好處大家都瞭解，但是對於蜂蜜的解酒功效，應該知道的人不多。其實蜂蜜的解酒作用很好的，在蜂蜜中含有特殊的果糖，能促進酒精的分解。這樣提前喝些蜂蜜水就可以防止我們喝醉了。

醉酒喝杯蜂蜜水可減輕醉酒後頭痛的症狀，特別是對紅酒醉酒所引起的頭痛。而且醉酒以後喝蜂蜜水有安神催眠的作用，能夠使人很快入睡，而且第二天起床也不會頭痛。注意維生素C遇熱會快速分解，蜂蜜遇熱就會導致活性物質被破壞掉，所以一定要用低於體溫的溫水衝調。喝酒前吃什麼解酒，蜂蜜水除了酒後喝有用，在喝酒前喝杯蜂蜜水，可以有效的預防醉酒。

4、葡萄

新鮮葡萄中含有非常豐富的酒石酸，該營養物質能夠與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，從而降低體內乙醇的濃度，達到解酒目的。同時，葡萄酸酸的口味還能有效的緩解酒後引起的反胃、噁心等症狀。在喝酒前吃點葡萄，還能夠有效預防醉酒。

5、果膠食物

在喝酒之前一定要注意多吃一些含有果膠的食物，比如像蔬菜以及水果等，在這些食物中都含有豐富的果膠。水果方面含果膠最豐富的有蘋果，山楂等，而在蔬菜方面則有菜花，南瓜等，這些食物都可以在喝酒之前或者是之後食用。這些含有果膠的食物具有延緩食物成分吸收的作用，並且在這些食物中還含有大量的水分，從而能夠幫助我們稀釋酒精。

從以上的5種食材我們可以看出，在喝酒前多喝一杯檸檬水，或一杯西紅柿汁，或一杯蜂蜜水，或者吃一些新鮮的葡萄，多吃蔬菜水果都能幫助我們有效緩解酒後的不適感。希望這篇關於喝酒前什麼東西解酒的文章，大家能喜歡。