喝酒前吃什麼容易解酒

中國曆來有酒桌文化的傳統，無論是公事還是私事，無論是在外還是在家，都有喝酒的傳統。但是喝酒誤事，酒後駕駛等問題也層出不窮。為了大家既不會因為拒絕喝酒傷感情，也不因喝酒犯錯誤，小編要告訴大家一些關於喝酒前吃什麼容易解酒的小訣竅。

一、喝酒前吃什麼容易解酒

1、牛奶或酸奶:

適量，於酒前半小時服用，牛奶或酸奶在胃壁形成保護膜，減少酒精進入血液達到肝臟。

2、高濃度膳食纖維素片：

酒前半小時服用(服用後需要飲足量白開水)，纖維素遇水後迅速膨脹，釋放出大量陽離子可以把酒精包裹起來不進入消化迴圈直接排出體外，減少酒精對肝臟和身體的傷害。

3、維生素B和維生素C解酒：

酒前半小時內服用，vbvc具有消化和分解酒精的作用

4、解酒茶解酒：

酒前喝一杯解酒茶(是淡茶，濃茶是不能解酒的)，緩解酒後頭暈頭疼等酒後不適症狀。

二、酒後解酒的茶推薦

1、普洱茶：

普洱茶進入人體腸胃後會形成一層粘膜附於胃表層，對胃產生有益的保護層，而且普洱茶內可溶性糖含量比其他茶類多，這對解酒也有特殊功效，所以喝普洱茶解酒效果很好。同時普洱茶中的茶多酚能促進乙醇代謝，對肝臟有保護作用。使乙醇代謝能正常順利進行。喝普洱茶能增加血管收縮功能，茶鹼具有利尿作用，能促使酒精快速排出體外，減少酒醉後的危害。

2、葛花茶：

葛花解酒茶以原始葛花、葛根為主料經過現代生物技術加工而成，它能迅速將酒精排出體外，消除殘餘的酒精在肝、胃中的積澱，達到醒酒護肝、健胃、止吐，養生的目的。是飲酒者最好的知已。飲酒前、飲酒中或飲酒後取1袋葛花茶置於茶杯中，加入沸水沖泡，3-5分鐘即可飲用。在飲酒前或飲酒時同飲效果最佳。

3、熱薑茶：

在飲酒過程中，可同時飲用熱薑茶，通過姜的特殊功效，直接刺激胃部血管，加速胃部蠕動，使胃內食物迅速排空，減輕胃部壓力，同時減少食物在小腸的停留時間，迅速進入大腸，減少小腸對酒精的吸收，從而也就減輕酒精對體內其它器官的傷害。另外，通過姜的解表功效，能使飲酒者迅速流汗，從而將酒精通過汗液快速排出體外。

4、綠豆蒲公英解酒茶：

經常老友聚會，肯定都要喝個3-5杯酒，但是很多人喝著喝著就直接喝醉了，第2天肯定會頭痛，但是綠豆蒲公英解酒茶可以幫助大家。綠豆大家都熟悉，一般超市都可以買到，蒲公英直接去藥店就可以買到晒乾的蒲公英幹品。綠豆具有較強的清熱解毒功效，可以解除多種毒素，現代醫學也證明了綠豆可以降低膽固醇，有可以保肝和抗過敏的作用;而蒲公英可以清除肝熱，具有保肝利膽的功效!

沖泡方法：綠豆20克，蒲公英幹品10克，將綠豆和蒲公英用清水沖洗一下，然後一同放入砂鍋中加上清水，用大火煮開之後用小火燉20分鐘，然後將湯汁取出飲用即可。

喝酒有助於助興，增加彼此的交流。但是，酒精也會造成暈眩，嘔吐等症狀，過度飲酒甚至會導致酒精中毒。所以，大家要注意適度飲酒，保重身體。同時，酒桌上很多人喜歡勸酒，有句話叫盛情難卻，為了避免過度飲酒，小編為大家收集了喝酒前吃什麼容易解酒的一些小方子，希望對大家有所幫助。