這些水果推薦給大家|北方正月吃什麼水果好

水果當中的營養價值是很多其他食物當中所沒有辦法代替的，所以平時我們一定要適量的試用一些水果，然而水果的種類是有很多的，不同種類的水果，無論是口感，價格，營養價值都是差異非常大的，那麼北方正月吃什麼水果好呢？

北方正月吃什麼水果好

1.蘋果

蘋果應該說是一種非常常見的水果，現在很多人都有，每天吃一個蘋果的習慣，因為適量的吃蘋果是可以增強人體的免疫力的，即使是在冬天的時候吃一些蘋果，也都是非常不錯的選擇。

2.草莓

正月裡這段時間正好是草莓比較多的時間段，因此這個時候的草莓從口感上來說是比較不錯的，另外價格也會相對比較實惠一些，在草莓當中含有非常豐富的營養價值，比如說其中含有多種維生素，蛋白質，果膠，有機酸，大量的糖類物質，同時還含有鐵元素，鋅元素和鉀元素等一些我們人體所必需的礦物質元素，這些元素對我們人體來說也都是非常有益處的。

3.獼猴桃

獼猴桃又被稱之為奇異果，是一種水分特別豐富的水果，同時獼猴桃當中的維生素C含量是非常高的，另外，在獼猴桃當中含有的鈣元素是葡萄柚當中該元素的2.6倍，也是蘋果當中的17倍，因此，獼猴桃的營養價值會比大部分的水果當中的營養價值都要高。

4.山楂

山楂的口感是酸甜的，因此具有一定的開胃和消食的作用，尤其是在正月裡的時候，我們一般會吃的東西會比較油膩，同時也會吃的比較多一些，在這個時候吃一些山楂就可以，很好地增強我們的消化的功能，同時，山楂當中韓含有非常豐富的維生素和黃酮類物質，這些物質都可以起到一定的增強人體免疫力的作用。

5.櫻桃

殷桃當中含有非常豐富的維生素和一些微量元素，尤其是櫻桃當中的鐵元素含量是所有水果當中最豐富的，因此，對於一些愛美的人來說，食用櫻桃是非常不錯的選擇，可以起到一定的祛斑和抗皺的效果。

北方正月吃什麼水果好？其實有很多水果都是特別適合在正月裡的時候食用的，除了以上向大家介紹的這些水果以外，比如橙子，柚子之類的水果，也特別適合在冬天的時候使用，因為冬天相對來說，氣候是比較乾燥的，吃一些這樣的水果，可以促進我們的消化，起到一定的滋潤的效果，對腸胃極好。