推薦6種水果給你|9月份有什麼水果上市

九月這個季節不僅有很多作物成熟，也是各種水果上市的時候。九月開始天氣轉涼，氣候乾燥，適合多吃水果，那9月份有什麼水果上市？面對琳琅滿目的水果，我們應該怎樣挑選?

9月份有什麼水果上市

1.九月份的葡萄已經成熟，一個個紫色的葡萄就像水晶一般晶瑩剔透。葡萄含有大量葡萄糖，易於人體的吸收，而且多吃葡萄有助於女性美容養顏，對抗氧化。

2.九月也是梨子成熟的季節。梨子鮮嫩多汁，有助於潤肺清火，在秋天這樣乾燥的季節用來補水再好不過，經常上火或者容易咳嗽的人可以選擇多吃梨子。

3.九月是吃柚子的好時節，這些年聲名大噪的紅心柚廣受歡迎。紅彤彤的果肉，入口滿滿的柚子汁，而且柚子的糖含量較低，想要減肥的人們也可以放心食用。

4.柿子的營養價值很高，小時候的家旁邊總會種著一顆柿子樹，每年特別盼望秋天到了可以去摘柿子。柿子的維生素含量高於一般的水果，因此柿子的單價一般高於其他水果。不過要注意空腹不適合吃柿子。

5.紅石榴也是秋天成熟的水果，特別是最近幾年 新興的軟籽石榴，更適合榨汁。石榴具有強大的美容護膚功能，很多化妝品套裝都有紅石榴產品，因此愛美的女性可以多喝石榴汁，幫助抗氧化美白。

6.提到秋天成熟的水果，人們絕不能忘記橘子。酸酸甜甜的橘子可以幫助人們開胃，橘子皮能用來清新空氣，橘子富含豐富的維生素，而且價錢便宜。

九月秋高氣爽，碩果累累，正是所謂的“金九銀十”，面對琳琅滿目的上市水果，一定要科學搭配 ，健康飲食。水果富含的維生素和纖維素 是我們日常所需，能幫助身體進行新陳代謝。特別是對於女性，水果中富含的維生素對面板很好，多吃水果促進排毒，可以美容養顏。