“這本是聖誕節的一道應景美食,名字叫做史多倫,營養實在是太豐富了,孩子特別喜歡吃,沒忍住,一週連做了兩次,香脆綿軟交織的口感,讓人一吃就上癮呢,一口下去,滿滿都是堅果的香味和果乾的甜味,讓人慾罷不能。
看後面的食材,你就知道這個麵食到底有多營養,為什麼這麼好吃了,給家人做早餐,一上午都能量滿滿呀!成本確實高了那麼一點,但哪個自己在家做美食的人,是為了省錢?
這個麵食裡面,各種堅果和果乾的量,差不多比麵粉還要多了,你們在做的時候,各種堅果可以根據自己的喜好調節,但是藍莓和蔓越莓我強烈建議要保留,香甜的麵包,有了藍莓乾和蔓越莓幹微微酸味的點綴,更是開胃解膩極了。它們是這個麵食的靈魂所在。不但如此,它們的營養價值也非常高,藍莓幹屬高氨基酸、高鋅、高鐵、高銅、高維生素的果品,具有良好的營養保健作用,包括增強視力、消除眼睛疲勞、防止腦神經老化、抗癌、軟化血管、增強人體免疫等,其營養價值遠高於蘋果、葡萄、橘子等水果,堪稱“世界水果之王”。女人多吃,能維持健康的肌膚,緩和面板鬆弛下垂和眼袋。
用新良高粉做麵包,口感鬆軟特別好吃。”
1、所有的食材都準備好。各種堅果乾果提前去殼去核。
2、將酵頭裡的材料混合均勻。蓋上保鮮膜,發酵好。
3、發酵好的麵糊表面有泡泡,比之前漲大一倍,用筷子攪動就會下塌的狀態。
4、然後將麵糰裡的麵粉材料和肉桂粉倒入容器中,再倒入輔料裡除了水果乾和杏仁片以外的其他食材。
5、用廚師機揉成細膩的麵糰。
6、蓋上保鮮膜,發酵至兩倍大。
7、取出發酵好的麵糰,稍微擀平,上面撒上一半的水果乾和一半的杏仁片,用擀麵杖將果乾壓實。
8、將面片折三次,第三次的面片邊緣放在麵糰的中間,介面處撒上餘下的果敢和杏仁片。再用擀麵杖將果乾壓實,總之要把遠離阿里的果乾全部都放進去。
9、將麵糰分成兩份,擺在不沾烤盤裡。
10、二發至兩倍大。
11、烤箱200度預熱好,將麵包胚放入烤箱,中層烤40分鐘左右,取出,趁熱抹上軟化的黃油,撒上糖粉即可。
12、成品。
這款麵包的果乾量比較多,越多越好吃。
起先用的酵頭防止時間要根據周圍溫度來定,如果室溫較低,放一天也可以。我是提前一個晚上做,放在冰箱冷藏發酵了一個晚上剛剛好。
做好的麵包當時吃比較硬,放一天口感會更好。