1、將菠蘿切小塊。
2、放料理機裡將菠蘿塊打成果泥。
3、全部打好的果泥備用。
4、在菠蘿果泥里加入20克細砂糖攪拌至砂糖溶解。
5、在加入15克朗姆酒攪拌均勻。然後倒入冰棒模具裡放冰箱冷凍。脫模前將模具在冷水下衝一下就很容易脫模了。如果家裡沒有沒有朗姆酒可以不放,只放細砂糖就可以。如果給小孩子吃,也可以不新增朗姆酒。也可以放入其它口味的果酒。
我是一個85後超級吃貨又十分愛美的妞,我喜歡美食及美食攝影,感謝您的關注,我將會在這裡給大家分享我邊吃邊瘦的美麗祕籍哦!愛吃的我,體重只保持在80-90斤之間,身高160的我曾經也是一個120斤的小胖妞哦!所以只要您吃對了方式、吃對了時間就會享受美食邊享瘦哦!