轉眼之間,炎熱的夏季就要來臨了。各位姐妹們有沒有打算好吃點什麼來避避暑呢?簡單易懂自制水果酸奶,加入香蕉芒果火龍果,充分滿足愛吃水果又愛吃酸奶的人的口味。並且大家都知道,水果和酸奶還能代餐,夏季減肥吃它是再好不過了吧!
主料
純牛奶 :500ml輔料
酸奶發酵劑 :1小袋具體步驟
將酸奶機桶用開水燙一下衝洗乾淨擦乾,將純牛奶倒入,倒入糖粉20克,糖粉的量自己看哈,這個看個人口味,然後拌勻。
開啟酸奶發酵劑,一大包有10小袋,每次用一小袋就可以了,沒有用完的放在冰箱冷凍儲存,每次用之前,常溫放15分鐘,稍稍回溫。
將糖粉倒入,用手抽拌勻至融化,再將發酵機倒入
用打蛋器攪拌均勻
蓋上酸奶機蓋,插上電源,6-8小時酸奶凝固就可以了。
把需要的水果準備好
香蕉去皮切成丁
芒果切丁
火龍果切丁
把水果放入碗中
用勺子稍拌一下
將做好的酸奶,挖100克入水果中,酸奶的量根據自己的口味來,喜歡吃酸奶的話可以多放一些
將威化餅乾準備好碾成沫狀,然後撒在拌好的水果酸奶表面即可。