主料
輔料
具體步驟
1.先剝去玉米外皮
2.留1-2層內皮和玉米鬚
3.用清水沖洗一下
4.放入壓力鍋中
5.加3釐米高的水
6.加蓋,上汽後煮8分鐘
7.待壓力鍋無壓力打開蓋子
8.剝去玉米皮、須即可食用
烹飪技巧
乾淨的煮玉米水可加木糖醇,入冰箱作為糖尿病人的夏季飲品。