簡單的養顏芝麻黑豆漿如何做簡單又美味

養顏芝麻黑豆漿 ，這是一款很適合早餐的養生豆漿。芝麻可是所有人認為的營養物質很高的食材哦，可以養生抗衰老。其中黑豆更是作用最大，含有大量的維生素，不僅抗衰老，也可以延長壽命。所以作為一道營養早餐，對於年輕人老年人可是特別好的東西。

主料

輔料

具體步驟

1.備好材料（黃豆、花生提前泡好）

2.把泡好的黑豆、花生放入高壓鍋裡蒸熟（蒸10分鐘）

3.蒸熟的黑豆花生

4.把蒸熟的黑豆、花生、熟黑芝麻倒入破壁機裡，加入600毫升的開水，啟動開關攪拌3分鐘即可

5.成品圖（適量加點白沙糖調味，原味也非常好喝）

烹飪技巧

黑豆花生提前5~6個小時泡好，煮熟備用（因為我用的是破壁機沒有加熱功能），想喝的時候直接加點開水就好了，很方便。