主料
黑木耳 :30輔料
鹽 :適量具體步驟
1.木耳提前泡發後入水焯。
2.胡蘿蔔洗乾淨切成片。
3.洋蔥洗乾淨切成塊。
4.木耳撕成小朵。
5.炒熟雞蛋。
6.起油鍋,胡蘿蔔入鍋過油後盛出。
7.再起油鍋,煸香薑絲後,洋蔥入鍋炒。
8.木耳入鍋炒。
9.胡蘿蔔入鍋炒。
10.加鹽、味精炒。
11.雞蛋入鍋炒。
12.炒均勻即可出鍋裝盤。
此菜主要品雞蛋的鮮香,洋蔥的甜香,因此,不宜新增味重色重的調味品。胡蘿蔔過油後營養成分才得以充分發揮。木耳屬於菌類食材,要焯水後再入菜。