三文魚乳酪漢堡如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1. 把餐包橫剖成二半,在下半部分放上適量生菜(可按照自己的口味,淋上些沙拉醬或番茄沙司),因乳酪和煙燻三文魚都有鹹味,我的口味比較清淡,所以我就沒加其他調料.

2. 放上一片乳酪.再放上一片煙燻三文魚,蓋上另一半餐包即可.怎麼樣,很快吧!

烹飪技巧

1.乳酪是由牛奶經濃縮、發酵而成的。被譽為乳品中“黃金”。是含鈣最多的奶製品，對於孕婦、中老年人及成長髮育旺盛的青少年兒童來說，乳酪是最好的補鈣食品之一。乳酪的乳酸菌及其代謝產物對人體有一定的保健作用，有利於維持人體腸道內正常菌群的穩定和平衡，防治便祕和腹瀉.2.乳酪中的脂肪和熱能都比較多，但是其膽固醇含量卻比較低，對心血管健康也有有利的一面；至於三文魚的N多好處,在某某食星筒子那裡有詳盡的介紹,大家去她家裡參觀學習吧(食星煮婦愛做三文魚的四大理由),咱就不在她家門口舞刀弄斧啦.