千里飄香谷

網站首頁談談美食食材大全投資創業加盟開店熱點問答

當前位置：千里飄香谷 > 談談美食 > 美食菜譜

（早餐）如何做簡單又美味|自制減肥版西多士

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.76W

自制減肥版西多士（早餐）怎麼做好吃又簡單

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

雜糧麵包/全麥麵包：一片，厚點兒
雞蛋：一個
牛奶：雞蛋液的三分之一

輔料

蜂蜜：一勺
油：一勺

具體步驟

1. 雞蛋打散，加入牛奶，約1/3蛋液。如果想要加點鹽也可以。我沒加，減肥啊，奮鬥！

2. 麵包浸入蛋液，知道蛋液基本被吸收完。油稍熱，中火，放入浸泡好的麵包片。

3. 兩面都好煎哦，要均勻，有金黃色趕腳的時候就關火。放進盤子裡，塗上蜂蜜就好了！配杯牛奶吧！

烹飪技巧

用的是不粘鍋。如果其他鍋的話，多放點兒油！

Tags：減肥好吃美味西多士版西多士早餐

猜你喜歡

自制上湯娃娃菜（減肥版）如何做簡單又美味關中傳統早餐如何做簡單又美味|自制甑糕（龍鳳糕）西紅柿豆腐腦（減肥餐）如何做簡單又美味健康減肥早餐可以這樣吃！|你還在停食早餐來減肥外賣減肥餐或自制減肥餐我們應當注意些什麼呢減肥佳品西紅柿燜蘑菇（無油版）如何做簡單又美味鮮果燕麥粥如何做簡單又美味|營養（減肥）從早餐開始減肥餐（芹菜玉米西紅柿健康沙拉）如何做簡單又美味自制什錦雞蛋餅（快手早餐）如何做簡單又美味自制蘋果芝士蛋糕（電飯煲版）如何做簡單又美味

相關文章

自制芝士蛋糕（電飯鍋）如何做簡單又美味減肥的你看過來|減肥期間早餐吃什麼早餐吃什麼對減肥有幫助|吃什麼早餐可以減肥怎樣健康快速減肥|早餐喝粥能減肥嗎一日三餐減肥最佳食物|早中晚吃什麼減肥你想知道的減肥早餐食譜在這裡！|減肥的早飯有哪些只吃早餐對減肥有效果嗎|一天只吃早餐能減肥嗎減肥早餐雞蛋到底有助於減肥麼美味的砂鍋鰱魚（減肥版）如何做簡單又美味為您介紹減肥的注意事項|減肥吃早餐嗎

熱門文章

減肥飲食注意事項！|減肥吃什麼早餐好呢自制酸奶（懶人版）如何做簡單又美味自制酸奶（家庭版）如何做簡單又美味無新增劑版家庭自制水果醬（蘋果版）如何做簡單又美味不耽誤減肥不捱餓|減肥的營養早餐自制藍湖（雞尾酒）（夏日飲品）如何做簡單又美味你還在盲目減肥嗎？|減肥的時候早餐吃什麼自制紐約芝士蛋糕（6寸）如何做簡單又美味減肥族也能吃的螞蟻上樹（魔芋粉絲版）如何做簡單又美味自制肉鬆（懶人版）如何做簡單又美味自制培根芝士吐司（湯種）如何做簡單又美味減肥有妙招，早餐吃什麼有利於減肥，早上吃這些均衡營養瘦出好身材！減肥早餐吃多少自制雪域牛乳芝士蛋糕（8寸）如何做簡單又美味減肥健康營養從早餐開始！|減肥期間吃什麼

熱門搜尋

什菌釀番茄泡椒脫骨鳳爪的做法葡萄乾奶香土司北方混糖月餅的最正宗做法牛油果香水梨奶昔水果炒蝦仁怎麼做好吃菠蘿檸檬果醬怎麼做舔手指的蜂蜜醬油烤鴨玉米麵白麵糖饅頭的做法酸辣餃子羊肉湯怎麼做好吃雪魔芋燒鴨怎麼做好吃蓮藕洋蔥豬肉餅白糖笑粄怎麼做好吃麋鹿花環面包的做法兒童零食篇大魚海棠醬香烤鴨的做法步驟鳳尾酥蝦的做法步驟擠擠小黃雞麵包南瓜臘腸蛋炒飯怎麼做百香果檸檬薏米水青椒炒雞蛋幹怎麼做椰絲麵包怎麼做補肝潤肺百合天麻排骨湯怎麼做好吃蒜香粉絲蒸鮮蟶的做法步驟玉米南瓜合蒸的做法步驟松花豆腐的家常做法芽菜炒飯的家常做法棉花奶油杯子蛋糕怎麼做雪衣三明治怎麼做向日葵土豆沙拉蜜桃Q軟牛軋糖的做法步驟胡蘿蔔核桃餅滑雞粒炒時蔬怎麼做好吃香蕉戚風蛋糕卷的做法步驟扒裂酥的最正宗做法炸菜瘦肉湯花山五花肉炒韭苔怎麼做素菜捲餅的最正宗做法自制玉米麵餅怎麼做涼拌麒麟菜怎麼做五穀毛豆粥的家常做法紫蘇假蔞炒花甲螺的最正宗做法鞭筍韭菜炒雞蛋的做法快手素菜香菇油菜麻婆青魚怎麼做五香油豆腐怎麼做好吃肉蓉金瓜苗怎麼做

推薦內容

自制薯片（家庭版）如何做簡單又美味帶給你不一樣的西式早餐圖解|西多士自制烤薯片（電餅鐺版）如何做簡單又美味自制紅豆沙（家庭版）如何做簡單又美味自制核桃酥（莜豆麵版）如何做簡單又美味自制蛋糕（家庭版）如何做簡單又美味自制辣椒油（家庭版）如何做簡單又美味吐司🍞西多士簡單版早餐的做法步驟圖麵包誘惑/冰淇淋厚多士（免烤箱版）如何做簡單又美味自制巧克力（懶人版）如何做簡單又美味（懶人版）自制酸奶如何做簡單又美味自制羅宋湯（改良版）如何做簡單又美味自制薯條（懶人版）如何做簡單又美味自制肉鬆（麵包機版）如何做簡單又美味自制番茄醬（家庭版）如何做簡單又美味自制火腿芝士西多士如何做簡單又美味