![多吃沒事地瓜梗炒肉怎麼做好吃又簡單]( "多吃沒事地瓜梗炒肉怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘地瓜梗炒肉是地瓜和肉一起做成的，很是不錯，地瓜的營養價值高，肉的含有大量身體需要的營養成分，二者結合是不錯的選擇喲，喜歡吃的人可以經常吃，對於身體幫助比較大，做的時候注意地瓜的皮要去掉，更是要掌握好做地瓜的時間，這樣才比較美味
主料
地瓜 ：
適量 輔料
肉 ：
適量 具體步驟
鍋裡少開水，水開後煮地瓜梗，直到軟爛，可以咬動為止，我煮了30多分鐘。然後撈出控水備用。
鍋里加油，溫熱時候，煸炒肉絲
高溫的時候烹料酒，加生抽，老抽，蔥薑蒜
下地瓜梗翻炒，加鹽，胡椒粉
關火，加雞精
千里飄香谷
