地瓜如何儲存|地瓜產地在哪裡

我們一說到地瓜，我想你們應該知道吧，我們都知道地瓜又名紅薯或者番薯，但是對於地瓜，我們往往會想到這些問題，地瓜產地在哪裡？地瓜如何儲存？吃地瓜能減肥嗎？大家可能對這些問題不是很瞭解。

一、地瓜產地

地瓜，也稱為紅薯，首先種植在美洲的墨西哥和哥倫比亞。他們被帶到菲律賓和其他國家進行種植。地瓜最早是在明末萬曆年間傳入中國的。他們分為傳入了中國雲南，廣東，福建。

二、地瓜如何儲存

1.不宜將其與土豆放在一起，因為兩者都是禁忌。兩者放在一起，不是地瓜發硬，就是馬鈴薯發芽。

2.保持乾燥，不要放在塑料袋中。

3.購買地瓜後，可以將其放置在外面一天以保持乾燥，然後將其放在陰涼通風的地方。也可以將其包裹在報紙上，放在陰涼的地方，這樣可以儲存3-4周。但是，在將其包裝在報紙上之前，應先將地瓜鋪在報紙上晒晒太陽，然後將其包裹起來存放，這會增加地瓜的甜度。

4.如果條件允許，您可以將地瓜包裹在報紙上，然後放入冰箱的保鮮室內，這樣，地瓜將被儲存更長的時間，並且不會發芽。

三、吃地瓜能減肥嗎

適當食用地瓜可以幫助減肥：地瓜中所含的能量相對較低。適當地吃地瓜不易引起過多的能量攝入，但有利於脂肪的分解。並且地瓜富含膳食纖維，可以通過吸收水分和溶脹而容易產生飽腹感，從而避免了其他食物的過量攝入，並且在控制能量攝入和促進脂肪分解方面具有明顯的作用。

看到這裡，不知道大家是否已經對地瓜產地、地瓜如何儲存和吃地瓜能減肥嗎這些問題有了一定的瞭解了呢?在我看來，我們在生活中的時候，要適量吃地瓜，雖然其確實是非常的好吃，其中也蘊含著極其豐富的營養物質，對人體的健康有很大的好處，但是有時候吃太多地瓜會導致身體上有些脹氣不舒服。