主料
輔料
具體步驟
1. 雞骨草加水泡半小時
2. 排骨飛水
3. 將雞骨草裝入滷料袋(自制紗布袋也可以),蜜棗,苡仁全部放入砂鍋小火慢燉6小時,中途可以打出剩餘浮沫。
4. 加入鹽調味,20分鐘後就可以喝了