黑土豆皮和肉都是紫黑色,和雞腿搭配煮熟後的顏色鮮豔,異常誘人。黑土豆富含花青素,對於延緩衰老有奇效,且其澱粉含量很高。雞腿肉質肥厚細嫩有嚼勁,搭配黑土豆所做的這道菜黑土豆燒雞腿,土豆軟糯香甜,雞腿香味濃厚,汁水四溢,非常的好吃。
主料
黑土豆 :200輔料
鹽 :適量具體步驟
雞腿切好,泡掉血水
2.從袋子裡拿出來,放盤子裡備用
3.鍋中放油,燒至七成熱
4.放水雞柳輕輕炸一下撈出
5.撈出放涼,待油味變涼
6.再次開火燒熱,被炸了一遍的雞柳再炸一次,這樣炸出來的才外酥裡嫩。
加水煮,煮到水差不多收汁了,裝盤