現在食品講究的是健康養生，女士還看重減肥功效，今天給大家推薦的雪汁四蔬如果不加奶油就是一道美味的減肥料理，四種蔬菜的混合不會讓人覺得單調無趣，加奶油則更加濃郁美味，不追求減肥追求舌尖上的美味的人更適合，還是要依個人口感而定。
主料
西蘭花 ：60輔料
奶油 ：100具體步驟
洗淨所有蔬菜，西蘭花和菜花摘成朵；鮮玉米切成1釐米厚的片；長茄子切滾刀塊，備用
將切好的蔬菜放入電飯煲中，大火蒸熟，裝入碗中
取一隻湯碗，調入奶油、雞湯、水澱粉、鹽和胡椒粉混合攪拌均勻，微波中火加熱1-2分鐘成奶湯芡汁
最後，取出奶湯芡汁澆在碼好盤的蔬菜上即可
千里飄香谷
