粥是養胃又養顏的,但是想要喝粘稠的粥還是需要時間去煮。鴨肉,含維生素b和維生素e比其他肉類都要多,可以抗衰老,生菜,可治療失眠和神經衰弱。這兩樣結合,你就可以得到很多所需營養。生菜鴨肉粥,好喝有營養。早上醒來,能夠喝一碗熱乎乎的生菜鴨肉粥,真的是幸福感滿滿的。
主料
大米 :100輔料
香油 :少許具體步驟
大米臨睡前提前淘洗乾淨,用水泡發一夜
早晨煮鍋燒開半鍋水,放入泡發的大米煮粥。
鍋中可放幾滴香油,既美味又能防止粥溢鍋。
準備一些燒鴨肉,並用手撕成條備用
生菜洗好切好備用。
粥快煮好時,放入鴨肉再煮一會。
粥濃稠煮好後,放入適量鹽調味。
放入少許的白胡椒粉攪勻
最後放入生菜攪勻煮沸後即可關火食用