準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘主料
麵粉 :
40黑芝麻 :
10白芝麻 :
10 輔料
核桃 :
2個 花生 :
15南瓜子 :
10 具體步驟
所有材料,芝麻是熟芝麻,如果是生的,要炒熟
所有除麵粉外的食材打成粉,但是這些堅果都是有油脂的,所有打碎後多打一小會兒就會黏在一起,出油了
炒麵粉,乾淨的不粘鍋,小火不停翻炒,抄到微黃有點小顆粒即可
在加入堅果碎不停翻炒,用鍋鏟不停按壓堅果碎在炒均勻
裝進開水燙過的密封保鮮盒,放冰箱冷藏,夏季可以放一星期到10天,給寶寶喝的時候,舀出適當的量,用開水沖泡成糊糊即可