寶媽接招吧|牛油果寶寶輔食怎麼做

隨著人們生活水平的不斷提高，之前很多吃不到的東西，現在也可以進入千家萬戶了。像是一些熱帶水果，其中就有我們今天的主角--牛油果。牛油果，又叫鱷梨，其中的營養成分對於寶寶發育來說好處多多，但是很多新手媽媽拿到牛油果卻犯難了，寶寶輔食應該怎麼做呢？

牛油果寶寶輔食怎麼做，寶媽接招吧

牛油果中所含的營養價值極高，給寶寶適當的新增讓寶寶更聰明。那麼寶寶多大可以吃牛油果呢?一般來說，寶寶滿六個月以後就可以吃牛油果了。今天，我們就來教給大家，寶寶生長的不同時間的牛油果輔食應該怎麼做？

媽媽們在準備牛油果寶寶輔食時，可以嘗試下面幾種輔食做法。

一、最簡單的牛油果泥(6個月以上)

最簡單的做法就是將成熟牛油果的果肉用調羹壓成泥狀的，然後直接餵給寶寶吃。

牛油果從中間一刀切開，剔除果核，用勺子挖出牛油果

二、蛋黃牛油果米糊(6個月以上)

要準備的食材有：米糊、牛油果、水煮蛋

製作方法如下：

1、將米糊用水調開。

2、牛油果用調羹刮泥，水煮蛋的蛋黃碾成泥。

3、最後搭配在一起就可以了。

三、牛油果蘋果泥(6個月以上)

要準備的食材有：牛油果半個、蘋果1/4個、溫開水少許

製作方法如下：

1、將牛油果果肉取出

2、蘋果去皮切成蘋果小丁

3、將蘋果和牛油果放入攪拌機中，加入少量水，打成細膩的果泥即可。

四、牛油果胡蘿蔔泥(6個月以上)

要準備的食材有，牛油果一個，胡蘿蔔一根。

製作方法如下：

1、將牛油果切開，然後用調羹將牛油果的果肉刮出備用。

2、胡蘿蔔放入鍋中蒸軟後，壓成泥狀後和牛油果泥混合即可。

五、牛油果水果沙拉(1歲以上寶寶使用)

要準備的食材有：牛油果、芒果、蘋果、香蕉、酸奶

製作方法：將所有水果切成小塊備用，撒上濃稠的酸奶調味即成“水果沙拉”

六、牛油果芝士(1.5歲以上)

要準備的材料有：牛油果，小麥胚芽(或者是壓碎的麥片)，奶油芝士，麵包。

製作方法如下：

1、將牛油果去皮後，果肉取出搗成泥。

2、芝士放置融化後，和牛油果肉泥混合在一起。

3、加入麥芽或壓碎的麥片成半固狀。

4、最後將半成品捏成小球，混合在麵包裡面或者是餅乾中給寶寶食用即可。

上面五道牛油果寶寶輔食操作簡單，需要耗費的時間也不多，媽媽們在照顧寶寶的間隙，可以嘗試給寶寶準備一些。但需要注意的是，在第一次給寶寶吃牛油果時，必須要少量，先注意觀察寶寶有沒有過敏反應，若沒有過敏反應，也要由少到多循序漸進的新增，不能多吃。