豬肉是餐桌上最常見的肉食,做法也很多,每種做法都有他獨特的味道,醬燒豬排是把豬裡脊用醬汁醃好,用油煎出來的,味道飄香,搭配中西餐均可,而且不會破壞豬肉裡蛋白質,且豬肉含有骨膠原蛋白,可以補充鈣,營養豐富,且可以根據個人喜好煎不同熟度的豬排。
主料
豬裡脊肉片 :4輔料
洋蔥 :1具體步驟
用刀背把裡脊肉敲幾下,敲鬆即可,別敲太爛;再用刀把豬排裡的脆骨切斷,然後把豬排整理好
蒜切末和其他調料放在一起攪拌均勻,把豬排放入醃製30分鐘
鍋裡倒入少許油,把醃好的豬排放入鍋內,煎至八分熟,然後再把剩餘的醬汁倒入鍋內,讓豬排都沾滿醬汁後盛出裝盤
1、注意豬排不要煎太老,煎時也可以沾些澱粉。