主料
輔料
具體步驟
1.浸泡5小時的蓮子和百合
2.泡發好的銀耳,幾顆大棗
3.銀耳弄成小塊放入隔水燉
4.放入大棗
5.放入蓮子
6.放入百合
7.放入冰糖
8.放入雪梨
9.蓋上蓋子開始燉
10.煲湯鍵1.5小時即可
烹飪技巧
百合和雪梨都是潤肺止咳的,所以我加入了少許,味道很贊