不知不覺又進入了炎熱的酷夏，那麼水果必定少不了，花錢買果汁喝還不如自己在家自己弄，既健康又營養。那麼如何在家自己榨出鮮美的果汁呢？親們想不想嘗試一下，接下來我將要教大家如何親自動手榨出營養又新鮮的果汁。一起來看看吧。
一、如何榨果汁
1、準備水果
去購買一些水果，選擇自己喜歡的水果，但是要纖維不要過硬，果汁夠多的。比如甘蔗，香蕉這一類的 就不可以選擇，甘蔗纖維太硬，香蕉太軟且沒有多少水分，最好選擇西瓜之類的。
2、清洗水果
先將水果洗乾淨，洗乾淨後，有果皮的先除掉果皮，比如梨子，西瓜等，要先除掉果皮。親們去皮時要小心，不要傷到自己哦!
3、去皮切塊
去皮後還要將水果切成小片或者小塊，太大了不方便榨出果汁，但是也千萬不能切得太小了，太小了，也就是在你切的過程中水分都流失了，那麼榨出來的果汁就很少了。
4、準備好糖
每次榨出的果汁，如果你覺得有點酸味的話，可以加適量的糖，但是筆者勝眼一一般喜歡喝原味的，這樣比較健康。
將切好的水果慢慢放入榨汁機中，按自己口味決定。你可以適量新增一些礦泉水或者砂糖之類的，按個人喜好決定。
5、接果汁
把所有的水果榨汁好，那麼就需要拿出一個杯子把果汁接好，一杯健康又營養的果汁就新鮮出爐了，
親們按照自己個人的喜好，可以選擇很多種類的水果一起混合榨汁，營養搭配哦!也可以把自己榨好的果汁放入冰箱中幾分鐘後食用，涼爽又健康。
二、常用的果汁配方
首先要準備蘋果 橘子
1、把蘋果切成小塊.切成小塊比較好攪拌，越小越好。
2、橘子瓣成小瓣，一般我不會放很多水因為橘子的水分比較多，也可以選擇不放水。
3、把橘子和蘋果放到攪拌機的杯裡。橘子一定要放在上面，水分大才會好攪拌
4、準備好攪拌機，攪拌時，不要超過30秒，多餘30秒容易損害攪拌機。。
5、插電攪拌幾秒鐘，攪不動時停停在攪拌，或在少兌一些水，液體適當比較好攪拌，攪拌沒有大塊的水果時，就可以喝啦!不喜歡加水的朋友，可以選擇水分比較大的水果，比如葡萄，橘子，西瓜。如何榨果汁
本篇文章主要側重於介紹如何榨果汁的常規做法，你可以用自己現有的水果來進行搭配用哪些方法可以方便快速的得到果汁。我們一般喜歡用出汁量比較多的水果來進行榨汁，比如柚子，橙子，蘋果，梨等等。但是各位親們請注意，榨汁的時候一定要注意安全。
千里飄香谷
