烏髮生髮湯有哪些

生活中，隨著人們的生活壓力越來越大，頭髮的脫落成了很多人的心病。因此，不管男士還是女士都希望自己擁有一頭烏黑亮麗的頭髮，所以人們對於可以養生防脫髮和長髮的湯類有了很大的興趣。畢竟在如今這個看臉和外貌的世界中，擁有一頭黑黑的長髮總是能給你加分不少。更能是在生活和工作中的信心成倍增長。那麼，烏髮生髮湯有哪些呢？你是不是迫切的想知道呢，接下來，便告訴你一切的福利。

烏髮生髮湯有哪些

眾所周知，首烏有養髮生髮的效果。但如果讓當下的人天天以首烏入藥是很困難的。一是沒有那麼多時間熬製。而是中藥的藥效不好把握。那麼做成湯類剛好符合現在的人。那麼與烏髮生髮湯有類似的功效的湯以及其做法有哪些呢。接下來給你一一呈現。

1、何首烏煲雞蛋湯

材料：何首烏60g，雞蛋2個

做法：將以上材料加水同煮。雞蛋熟後，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。

功效：對血虛體弱引起的鬚髮早白、脫髮過多、未老先衰有效，對“虛不受補”者療效更佳。

2、生髮黑豆湯

材料：芝麻30g，黑豆30g，枸杞子12g，白糖20g。

做法：將以上材料水煮約半小時後，連湯渣同食。每日1次，連服60天。

功效：滋養生髮，對失眠多夢者尤其有效。

3、養顏生髮湯

材料：核桃仁50克，茯苓50克，白芨30克，黃豆30克，芡實20克，豬瘦肉60克。

做法：將上料洗淨，豬瘦肉切小塊，同放人沙鍋內，加清水適量，煎至豬瘦肉熟爛為止。飲湯，吃豬瘦肉。每天1料。

功效：補益脾腎、生髮烏髮。用於脾腎虧虛及年老體虛、容顏憔悴

4、首烏豆芽湯

材料：黃豆芽500克，精鹽、醬油、白糖、薑片、花生油各適量。首烏200克。

做法：

1。將黃豆芽去皮，去根毛，洗淨。

2。將鍋燒熱，加入花生油，將油燒熱，倒入黃豆芽，煸炒至半熟，加醬油、精鹽、薑片及適量水，繼續煸炒，加入白糖再燒一段時間即可出鍋裝盤。

功效：黃豆芽性味甘寒，內含有蛋白質、脂肪和較高的維生素C、胡蘿蔔素、礦物質等物質。豆芽含有較多的纖維素，有利減肥。因此，黃豆芽能改善頭髮組織，使人保持頭髮烏黑髮亮。女性多吃黃豆芽可以得到烏髮、潤膚、減肥三方面的美容效果。而且首烏的功效可以和黃豆芽完美融合，更增加了其功效

綜上，烏髮生髮湯有哪些已經全部給你介紹完畢希望這些湯類可以解決你的脫髮問題，使你重新擁有一頭靚麗五黑的長髮。也使你的生活過的越來越有信心，讓你在這個壓力巨大的現代化世界中保留一份古樸獨特的魅力和美麗。