炒烤雞美味 可口，深受人們的喜愛，色香味俱全，肉質鮮嫩，營養均衡，既補充了自身的能量，也能促進骨骼的發育，補大腦，適合還是一道可以小 孩子們食用，在家中製作簡單，所需要的食材常見，也可以作為一道招待客人的飯菜，你還在等什麼。趕緊行動起來。
主料
烤雞 ：300輔料
鹽 ：2具體步驟
1.國際放入油，放入烤雞
把小白菜擠幹水份，切成小粒
吧三個雞蛋的蛋清和蛋黃分開，蛋黃與麵粉混合，加少量水，混勻成麵糊
.蛋清打發，可以拉出尖就好了
把小白菜碎加入打發的蛋白中，攪拌，再加入蛋黃麵糊
烤盤底部刷油，倒入混合好的蔬菜麵糊，165度烤15分鐘
6.炒熟以後就可以吃了
用油煎
千里飄香谷
