雜豆紅棗大米糊如何做簡單又美味

雜豆紅棗大米糊是一道美味可口的家常粥品，它的做法簡單易學，食材也很簡單，雜豆選用的就是黑豆，黑豆的營養價值豐富，能活血，補腎，治療便祕，紅棗能補氣補血，美容養顏。搭配上大米一起熬成粥，香氣撲鼻，色澤誘人，營養豐富，口感粘稠，口齒留香。讓人回味無窮，建議大家都可以動手做起來，滋補潤肺。

主料

輔料

具體步驟

1.準備材料。豆類泡6-8個小時

2.豆類洗乾淨，大米淘洗乾淨，

3.豆漿機加適量水，大棗泡一下，去核撕碎，桂圓扒出果肉

4.豆漿機接通電源，選擇五穀營養糊，啟動

5.豆漿機工作結束，拿掉機頭

6.倒在碗裡，晾溫加蜂蜜

烹飪技巧

必須晾溫才能加蜂蜜，太熱就把蜂蜜的營養破壞掉了，熱的時候可以加白糖