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好吃的五黑補腎豆漿如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.68W
好吃的五黑補腎豆漿怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

美味的五黑補腎豆漿是一道十分方便就能在家自己能做得飲品,主要食材就是黑豆製作而成。黑豆中含有大量的維生素c和營養物質,能夠滿足人體平日裡需要的微量元素的需求,通過鮮榨的方式在一定程度上保留了黑豆的營養價值,夏天喝一杯這樣的果汁解渴降暑。

主料

黑米 :20
熟黑芝麻25
黑豆 :20

輔料

黑香米 :20
黑小米 :20
水 :1200ml

具體步驟

好吃的五黑補腎豆漿怎麼做好吃又簡單 第2張

1.所用食材:黑豆 黑米 黑芝麻 黑香米 黑小米

好吃的五黑補腎豆漿怎麼做好吃又簡單 第3張

2.將五種食材放入盤中,清洗乾淨。

好吃的五黑補腎豆漿怎麼做好吃又簡單 第4張

3.放入豆漿機中,加入1000毫升水。

好吃的五黑補腎豆漿怎麼做好吃又簡單 第5張

4.按營養五穀檔即可。

烹飪技巧

1、如果想喝稠一點的豆漿,就少放水。如果想喝稀一點的豆漿,就多放水。