西蘭花紅薯泥的做法 寶寶輔食之西蘭花紅薯泥 西蘭花紅薯泥怎麼做

“欣然八個月了，從5個月開始新增輔食，基本已經從單一菜泥果泥過渡到混合泥。養一個小孩很費神，看她吃的好睡的香才高興。從出生到現在，欣然的發育水平一直都處於中等或中等偏高一點的水平。作為媽媽，這種水平我覺得很滿足，只要身體健康營養足夠就好。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

西蘭花紅薯泥的做法步驟

• 1、從準備開始給欣然新增輔食就備好了這款小白熊輔食機，蒸煮攪拌一體，於我來說利用率很高。

• 2、紅薯是頭一天晚上蒸好的，切幾小塊放入輔食機，我是用來增稠用的，紅薯白嘴吃易反胃，一定要配菜。西蘭花用上面的朵，儘量不要梗。

• 3、西蘭花開水焯熟。

• 4、焯熟的西蘭花若干放入輔食機。第二步碗裡的西蘭花我都焯熟後沒全放入輔食機。用量根據實際情況自己配比。

• 5、分幾次加水進行攪拌，直到打成這樣的糊糊就可以了。水不能一次加多，否則水多菜少就無法成為糊糊，菜也都是渣，寶寶一吃就乾嘔根本咽不下去。

• 6、最後放入寶寶專用的密封盒，我一頓大概給她30ML左右的菜泥，與等量米粉和勻食用，基本都能吃光光。